Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Een leefstijlcoach kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen. De leefstijlcoach helpt je om een doel te formuleren en concrete stappen op weg daar naartoe te zetten.
•Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
•Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
•Wat wil ik daarmee bereiken?
Het programma:
•heeft een totale looptijd van 24 maanden
•bestaat uit een combinatie van 16 groepssessies en 8 individuele gesprekken
•bevat de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:
•18 jaar of ouder bent
•overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten
•of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30)
Volgens de tarieven van de NZA (Nederlandse Zorg Autoriteit) kun je kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico.
De tarieven van de individuele zorgverzekeraars lopen nogal uiteen en zijn lager dan het gestelde tarief van de NZA. Er zal een factuur worden verstrekt conform NZA-tarief die je aan je leefstijlcoach betaalt waarna je deze zelf kunt declareren bij je zorgverzekeraar.
Deelname is daardoor nagenoeg kosteloos maar zeker niet vrijblijvend! Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.
Je huisarts kan je doorverwijzen naar een leefstijlcoach. Je kunt de leefstijlcoach ook rechtstreeks benaderen, je hebt dan nog wel een verwijzing van je huisarts nodig.
Blijf op de hoogte van al het nieuws van Health Center Meerssen
We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy.
